さくらの美容・健康効果

さくら庵は和歌山県橋本市のエステサロンです。
こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪です。

さくらの季節です。

まだ和歌山の紀北地方ではチラリホラリ。。といった咲き具合ですが

満開になった時に
堪能して頂くために桜の美容効果を説明します。

過去記事再アップです。

さくらにはこんな美容、健康効果があります。

さくらの葉(花)のエキスの効果・抗炎症作用

・メラニン生成の抑制
・整腸作用
・解毒、解熱作用
・美肌効果、肌荒れ改善。
・抗糖化作用

さくらの香りはクマリンという成分ですが、

抗菌、鎮静、血圧を下げる、咳を静める、リラックス

というアロマ作用があります。

抗糖化作用とはメラニンの生成を抑え、コラーゲンの生成を促します。

メラニンの生成を抑えるというのはシミの増加を抑えます。

コラーゲンの生成を促すというのはお肌のハリを保ちリフトアップ効果があります。

究極のアンチエイジングですね。

お花見しながらきれいになれて健康にもいい作用があるなんて

凄いですよね~

さくらの姫 此花サクヤノ姫から皆様への贈り物です。

ほんのひと時のさくらの季節

素敵な効果とともに楽しんでみて下さいね。

嘘ちゃうって!! 光のエステビフォーアフター

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光のエステ
ビフォーアフター

*名前、年齢を公開しなければ掲載可の許可を頂いています。

光エステ2回目

残念ながら、1回目を取り忘れてしまったのですが
2回目から6回目で約1ヵ月半

ちなみに、上のお写真はメイクをしており

下のお写真は施術後なのでノーメイクです。

驚くほどの効果です。

久しぶりにお会いして転職したことを話したら

「このしわどないかなる?嘘ちゃうやろな~~」

「嘘ちゃうて!! ホンマに」

そんな会話から来店頂きました。

ねっ。。。

嘘ちゃうって~ホンマに

光りエステはスーパーアンチエイジング

かつ、最速、時短エステなのです。

食事と美容

さくら庵は和歌山県橋本市のエステサロンです。
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トータルビューティセラピストの 和澪です。

過去記事、再アップです。

以前のブログでも書いてきましたが、美にも健康にも良いとされるのが
活性化酸素を減らす食事と日常生活。

まず増やさないような生活を送るのが理想ですが
大半の人は修行僧のようは生活は無理。

ならば活性酸素を減らすSOD酵素という酵素が作れる
食事となります。

ビタミンA・B群・C・E・アミノ酸・タウリン・ポリフェノール

そうです。
緑黄色野菜と呼ばれる野菜。

かの悪女で有名な西太后は 美にも健康にも執着し、食事に対しても
並々ならぬ配慮で漢方医学にそった「医食同源」の食事であったといわれます。
当時、45歳が平均寿命だったところ74歳まで生き 肌も髪も40代だったそうです。

アンチエイジングの先駆者、成功者です。

食事の基本は

1 様々な食品、栄養素をバランス良く摂る。
(月、2回は精進料理)

2 味付けは薄味

3 5味(甘味、塩味、酸味、苦味、辛味)を
1日の食事の中に入れる。

4 5色(赤、黄、緑、黒、白) を使用する

正に「医食同源」
健康的な食事が美を作る実証です。

これがいい!と報道されれば
たちまち売り切れでない。
それではダメなんです。

流行りに飛び付き、そればかり摂取するのは
良くなくあくまでもバランスということになります

ダメと言われる食品続けて摂取しなければ、
体外に排泄する機能はあります。

良いと言われるものでも個々合う、あわないがあります

だから、私は食事とは正しい知識を持ち、バランス良く
楽しくあるのが理想の形であると思っています。

長年、ナースをしていたことで食べる事が出来ない
方を多く見てきました。
(理由は様々ですが)

基本的な欲求が満たされない苦痛は
ダイエットや、食事のコントロールの枠を越えた
想像を絶するものなんです

暴れ泣き叫ぶ患者さんに胸の中で泣かれても
どうしてあげることもできない。

「もう、殺して」
何度言われたかわかりません。

当たり前の事が当たり前でなくなる
それは、誰もが可能性のあること。

食べるという当たり前に 感謝すること。
その、当たり前に喜びを感じること。

そうすれば自然と理想とされる食事を
頭だけの理解でなく

からだが要求して(腑に落とした形)自然な形で
無理なく実践出来ていくのだと思います。

口コミ期待できなくて・・・

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光のエステ

大人気です!!

なぜなら

効果が凄い
(しみ、しわ、たるみ、小顔)!!

時間が短い
(約15分)

今なら特別価格

 

お客様の多くが言われる言葉

「誰にもおしえない」

先日のお若いお嬢様
「姉が脱毛興味あるっていうんでまた一緒にきますね。

それと来月遊びに行く前にまた光シャワーしてください」

「お姉さん、光シャワーも興味あるっていってない?」

「姉には内緒です。」

はい。はい。

来てもいっちゃいけないのね。。。

 

だから、このブログにはいった人

凄いよ!!

って、来た人は言わないから

私が声を大にして言います

絶対1回は体験してみて!!

光シャワー、光フォトは

真皮層のコラーゲンに働きかけるのでお顔だけでなく

全身に使えます。

サイズダウン、バストアップ、ヒップアップ可能。

お得な間に是非お越しください。

お客様の声・凄くないですか!!

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トータルビューティセラピストの 和澪です。

光シャワーは短時間でできるのが皆様に
好評です。

10分あれば十分です。

お仕事帰りでもOK!!

お仕事前でもOK!!

ご予定の隙間に入れることができる。

私としてはお客様とゆっくりお話しすることができないのが

少し残念なのですが

先日、光シャワーに来店いただいた方から

うれしいお話をして頂きました。

職場の男性から

「〇〇さん。顔なんかした??なんかちがう・・・
なんか、前より若くみえる

と、言われたそうです。

すごくないですか!!

女性の変化に気付きにくい。といわれる男性に

気付いてもらえるほどの効果なんて。

これはしなければ!!

と、忙しいご予定の中御来店いただけたようです。

10分あれば十分

忙しくてもキレイになれます。

8月末までは半額ですので是非、ご体験下さい。

注意・施術はすぐにできますが、ご予約はお早めにお願いします。

ご予約の入っていない時は私が予定を入れたり所要で出ていることがあります

魔法の光・究極アンチエイジングメニュー

さくら庵は和歌山県橋本市のエステサロンです。
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トータルビューティセラピストの 和澪です

インテンススパルスライトによる
光を当てることにより真皮層のコラーゲンの刺激、形成を促す
光のエステ

お出かけなどの前に緊急アップ。小顔ケア
お化粧も崩れません。
エステする時間の確保が難しい

そんな時のお助けてメニュー

継続してハリを持続したい。
コラーゲンの形成を促進させたい。
たるみ、シワ、小顔

体験者の中にはシミが薄くなったというお声も・・

究極のアンチエイジングメニュー

希望者続出のため
一人でも多くの方に体験して頂きたく

8月末まで特別価格

光シャワー    3000yen      1500 yen
光フォト      6000yen      4000 yen

ご予約はお早めに

美容と栄養・結局何がいいの?

さくら庵は和歌山県橋本市のエステサロンです。
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トータルビューティセラピストの 和澪(かずみ)です。

過去記事リメイクです。

食事が美容と健康の基本

ビタミンCに美白効果があるのは皆さんご存知だとおもいます。

柿、ネーブル、ブロッコリー、赤ピーマン等
に多く含まれるのですが、

注意として、Cは水溶性なので
体外に毎日排出されるので毎日とり続けることが理想です。

油溶性の食品は加熱するのが理想ですが、水溶性は生のままがベストです。
Cだけでなく色々なビタミンを摂取するのには野菜ジュースということになります。

ただ、市販の野菜ジュースには果汁を含むもの、糖類を含むものも多いので以外とカロリーは高いです。
自分で毎日野菜ジュースですね。

~ん めんどくさがりやの私には いくらキレイになりたい!って言っても無理かも・・
そんな方も多いかもしれませんが、諦めず最後まで読んで下さい。

次にアンチエイジンクにはコラーゲン。
も皆さんご存知だと思います。

コラーゲンを多く含む食品は豚足、鶏皮、牛すじ、テール、豚バラ、スッポン、

フカヒレ、鰻、等です。

食品に含まれるコラーゲンは高分子コラーゲン。
低分子コラーゲンの方が吸収がよいとされます。

低分子コラーゲンとはサプリやドリンクの事です。
注意として、食品のコラーゲンはカロリーが高いのと
一度アミノ酸に分解されて全身に吸収されるので
お顔だけ、シミ、シワ、たるみにだけピンポイントに効くわけではありません!!

後、以前に出てきた表皮の水分を保つのに効果的なのは
ムチンという成分です。
ムチンの豊富な食材は納豆、オクラなどねばねばしたもの。

結局、あれも、これも。
やっぱりバランス良くってことですね。

むつかしー。

いえ、いえ。美容の大先輩
西太后のアンチエイジンクメニューの基本は5色だそうです。
赤、青、黄、白、黒
いつもの野菜炒めを、いつものサラダを、いつもの焚き物を5色にすることで 難しい事を考えずとも自然とバランス良く美容に良いものになってきます。

めんどくさー、

( ̄▽ ̄;) 結局、3日坊主だったァー

これならそんなことなく続けられそうですね(((^^;)

継続は力なり

正しい知識で、簡単に、楽しくして続けられる事こそ
本当の美しさにつながります

では ごきげんよう(^.^)

アンチエイジングとは・・・

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こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪(かずみ)です。

本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

貴女は【アンチエイジング】で第1に浮かぶものは何?
ですか?

【美魔女?】

最近、私と同年代の元アイドルが
「アンチエイジングって言葉がきらい」と雑誌で発言して
から、【アンチエイジング】について【美魔女】について
様々な意見がでています
以前、芸人さんが【美魔女をもてはやすな!】ジャッジを
したときにも様々な意見が出ていましたね。

 

どんな意見でもその人の考えや生き方なので
ご自由に。という感じですが。

 

イメージだけでジャッジする前に
言語の意味はしっかり理解しておく必要はあると思います。

 

そもそも、
【アンチエイジング】の本当の意味は???

 

【アンチエイジング】=【美魔女】=【若作り】

と、いうイメージが強いのですが

 

【加齢に伴う予防と治療。抗老化、抗加齢、骨、筋肉の衰え
動脈硬化、生活習慣影響より起こりうるリスクや疾患を抑制するために行う、
美容、医療、健康、食品など様々な分野でおこなわれる対策】

なのです。

決して、若く見えるねー♪

だけの年齢対称の言語でなく20歳以上が対称となります。
人間は20歳を境に何も対策しなければ
細胞は成長から衰えになりますからね。

いつも 言うように
美と健康、こころとからだは繋がっています。

【美魔女】でいる。【美魔女】を目指す
という事は健康にも気使っているわけです。

コスメやエステだけでは限界がありますので
食事や運動、普段の生活を配慮されている方が
多いです。

アンチエイジングなんて!と考えている方より
何倍も健康について勉強もされています。

メンタルも前向きな方が多いです。

ネガティブになっている時には外観には目が向きません。

鬱 傾向の方にメイクやネイルで症状が改善した
ということもありますし、

反対に精神科医は鬱患者の買い物の内容に注目します
身なりを構う品が入っているかどうか。

症状が改善してくると身なりについての品を購入します。

それほど美意識とこころとからだは繋がっています。

その年齢らしい。
と、いう考えも目にしましたが、

じゃあ、
100歳の女性は

100歳らしい。

って、どうなのよ?

と、いう話になりませんか?

オムツして、ミキサー食を介助してもらって

100歳らしくて素敵。

と、いうのでしょうか?

私がいる地域は田舎なので、あまりみかけませんが
以前、大阪でカフェに白髪の高齢の二人連れが
お隣の席になりました。

お二人共 真っ白なお髪なのですが、真っ赤な口紅とネイルで
凄く素敵でした。
二人でよく笑い、楽しそうで・・

あーっ。
こんな、歳の重ね方したいな。

歳とる楽しみができた。

そう、思ったのです。

アンチエイジングとは昨日より今日
今日より明日と
美と健康を保つ事
人生を楽しむ事じゃないでしょうか。

(これは私の中でのアンチエイジングの解釈です)

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ほら、サロンのお花だって
秋が来ても、咲いてくれています(^-^)
頑張れ!!

私は自分の顔とからだの歪みをどうにかしたくて
からだが楽になりたくて山口先生のところにたどり着き
【骨格小顔調整術】に出会いました。

そして、【セルフ骨格小顔調整術】を続けた結果
アンチエイジングの効果を生み出しました。

 

効果が素晴らしいからこそ
自信を持ってお伝えできるんです。

頭蓋骨をソフトにタッチすることにより頭蓋骨の歪みを整えるだけでなく
あらゆる美容障害を防ぎます。
頭とからだは連動しているので自然治癒力がよみがえります。

究極のアンチエイジング術です。

百聞は一見にしかず。見て見てわたしを。

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こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪(かずみ)です。

本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

私が【骨格小顔調整術】にであったのは
今年の2月の事。

JPN美容矯正セラピスト協会 代表
山口勝美先生のゴットハンド施術を受けた事が始まりです。

サロンをオープンしてから直ぐに
顔の歪み、左右差にアプローチできる
施術はないものだろうかと模索していました。

美容矯正、小顔矯正、ありとあらゆるセラピストの
投稿を読みました。

でも、何故かしっくりこない。
何か私の求めているものではない

捜し続け1年。

山口勝美先生の記事が眼に入った瞬間
これだ!!
キタ━(゚∀゚)━!

パズルのワンピースが埋まった!時の感覚

先ずは先生にお会いして施術を受けたい!

早速、予約。

な~んにも考えませんでした。
お金の事とか
パートのナースの事とか
極度の方向音痴の事とか。

今思えば ビックリです。 (*゚Q゚*)

ナースを初めてから28年
初めて病気、怪我以外の私事の休みをいただきました。

子育ての中で私事もある。
どうしていたか?

事前に言い休みを入れてもらう、
急な事であれば勤務を変更してもらえる相手を見つける
または、自分が予定をずらす、我慢する。

既に決まった勤務で休みをいただくのに
凄く勇気がいりました。

でも、28年を覆せる程の大きな何かの力に
引っ張られたような気がします。

施術を受け、ただひたすら感動。

その時点ではインストラクターどころか、
【セルフ骨格小顔調整術ワークショップ】も既に満席で
先生にしつこく次の開催予定を聞く状態。

まさかのキャンセル空きから
先日、無事1回目のワークショップを終える事が出来た
今に至ります。

私の歪みは酷い状態でした。
からだの不調、長年の放置から来ている事は
わかっていながらもどうすることも出来なくて

だから写真に写る事もキライでしたし
画像自体が少ないのですが

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1年前
ちなみにこのときメイクしています
現在。 ノーメイクです
(メイクしないと奥二重なので眼の大きさはこちらが小さいですが)

かなり酷い歪みを山口先生に施術して頂いて
改善したことが大きいのですが眼の高さの左右差
眼の下のたるみ、ほうれいせんの深さ 全てが変化しています。

油断すれば体調に波がある更年期真っ只中
直ぐに歪み、左右差が戻ります。

セルフ骨格小顔調整術】を自分で続けていることで
体調、顔の歪み共、維持出来ています。

半ばもうどうしようもない。
と、諦めていた私だからこそ

医療従事者としてからだを、医療の現場を
知っているからこそ

【セルフ骨格小顔調整術】の素晴らしさを
自身の身を持って感じ伝えられる。

私のフィールドは田舎かもしれません。

エステティシャンとしても
サロンオーナーとしても
ひよっこ です!!

でも、何かに動かされたように学んだ
【セルフ骨格小顔調整術】は

間違いなく

ほ・ん・も・の です。

そして、インストラクターとして本物を伝える力も

【後悔はさせません!!】
の自信をもってお届けします。

美容と栄養・アンチエイジングにいい食材

さくら庵は和歌山県橋本市のエステサロンです。
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トータルビューティセラピストの 和澪(かずみ)です。
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今日は何の日フッフー♪
残りエビスの日
残り福があると言って好んでこの日に
お参りされる方もいらっしゃるようです。

そして。
鏡開きの日

床の間に飾った鏡餅を割り、
ゼンザイや雑煮でいただく日です。
この日に芸事の事始めを行うと良いとされます。

1月15日の小正月に小豆粥を食べる習慣と同じくと
する地域もあるようです。

この小豆、究極のアンチエイジング食品なんです。

1月15日に小豆粥を食べる風習は平安時代から、
赤飯は江戸時代からあるようです。

赤い色の小豆を食べる事により、邪気を払い身を守る為と
いわれますが、小豆には
・血行促進
・美白
・冷え防止
・解毒
・利尿

の作用があり、健康、美にとって理想の食材
といえます。

小豆、あんこを
年齢を重ねると共に好きになってきた。

という方、多いと思いますが、からだが必要なもの
をよく知っているという事ですね。

そして、
いつもながら、やはり、美と健康と食事(栄養)は
なかよしで、

昔の人はエライ!のです。

この日にこれをしなければ!
という
ねば、ねば でがんじがらめはよくないのですか、

昔から あることの ねばねば の中には、凄く理にかなった
事もあるんです。

アンチエイジングの為に私が食べたい!
のであれば、ねばねばでなく、ご自愛だと思うのです。

今まで、ねばねば半分、しなければ落ち着かないの半分で
行事食を作ってきたのですが、

「あーっ。七草粥は食べ損ねたけど、これは逃さない!」
と、娘が待っているのをみて

ねばねばが半分あったけど頑張ってきた事
無駄じゃなかったのかな?

とりあえず 自分を誉めておきます。(笑)