こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪（かずみ）です。
本日もブログを訪問いただきありがとうございます
ブログお引越し作業中の日々です。
以前のブログはまだそのままなのですが、こちらのブログの
方は個人的な内容はあまりないので引越しと共にバシバシッ
削除していっています。
過去の隠蔽工作疑惑 ？？？ ｗｗｗ
昨日のおまたカイロに続き美容と体温についてのブログを整理していて この頃はまだマインドも頭では理解していても
まだまだ自分の色々な感情に振り回されていたなぁ・・・
という頃の再アップです。
２０１５年６月２６日の記事です
ひさしぶりの ブログ更新です。
酷評されたからブログ書かなかったんじゃあ ないですよ。
誰がどういおーが、私は、私がエステする上で伝えたい事
は伝えたい。
めげると思ったか～
オバハン強し。(笑) なので。
そういうメンタル的なものでなく、絶対的な時間不足。
妖怪とか言われてるけど、やっぱ、人間みたい。
みんなと同じ時間しかなくて。
しなければいけないこと、したいこと、
生命体として必要な時間
のバランスがとれない状態に入ってます。
それでも、マイペースながら・・・発信
今回は
体温を上げる！ です。
体温を上げると健康にいい。
雑誌でもよくとりあげられています。
じゃあ、どういいの？
・免疫力があがる。(30～40%上がるといわれています。)
・代謝がよくなり老廃物が溜まりにくくなる
・集中力が高まり、精神状態が安定する、
これらの効果から
ガン、高血圧、糖尿、婦人科疾患、不妊、うつ、頭痛、
肩凝り、お腹の不調などによいとされ、万病予防ともいえ
ますね。
何故このような効果があるかというと、
体温が上がると血流、、リンパの流れが良くなり、
リンパ球が正常に機能しやすくなります。
リンパ球とはガン細胞やウィルス等の異物を除去したり、
攻撃したりします。
また、セロトニンも体温計が低下すると生産が低下します
セロトニンは脳内で精神を安定させる働きをしています。
交感神経と副交感神経のバランも低いより高いほうが
いいとされます。
そうです！
体温を上げることは最高の予防医学。
サロンでのボディケアというのはナイスメンテナンス！！
現在の日本人の平均体温は36.1～36.2℃前後とされています。
江戸時代には37℃前後あったといわれどんどん低下傾向。
筋肉量、運動量の低下。冷房、締めすぎの下着、脱毛、
痛み止の服用、過食、等々。
体温低下の原因だらけ。
ある調査では、体温が高いほうが
・男性から告白された人数が多い。
・交際している確率が高い。
・自分の容姿への自信がある。
・幸せを感じている傾向が高い。
・運がいい
といった結果が報告されています、
ほほ～
是非とも体温をあげようじゃありませんか！
健康、美しさ、幸せ 全部が叶うなんてブラボー
そういう私も低体温。
意識してから少しずつですが上がってきています。
諦めずにやってみましょう！