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こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪（かずみ）です。
本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

好評のよもぎ蒸しの日程です。

9日 午後空きあり。
13日
15日 午前のみ
16日
18日 午前のみ
19日
20日
22日 午前のみ
25日 午前のみ
26日
29日 午前のみ
30日 午前のみ

お気軽にお問い合わせください。(^-^)

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お待たせいたしました！！

塾の開講です。

日時　　　５月９日　１７：００～　　２時間前後

場所　　　さくら庵

受講料　　１５００円

どんなこと勉強するの？？？？

いろいろでーす。

基本はブロック解除講座の内容に近いものですが

そこにこだわらずありとあらゆること

・パートナーシップ
・潜在意識と願望
・お金とは
・セルフイメージ・自己愛
・スピリチュアル
・子育て
・願望実現方法

【お題】はそのときの受講生の状態、希望題材。

私の気分(笑)

今回のお題は　パートナーシップです。

へ～～～っ！きゃ～～っ！ほ～～っ！！

世の中知らないことが　い～っぱい。

貴女も笑いながら学んでみませんか？

まだまだ入塾は可能です。

入塾希望者はさくら庵へお問い合わせください。

塾生の中で受講できない方のため
同じお題で別日にも行う予定です。

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さくら庵はゴールデンウィークも休まず営業しております。

よもぎ蒸しは１日、２日、６日　となっております。

お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

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さくら庵はわかやま子育て支援パスポート事業協賛店に
加盟いたしました。

当店だけでなく
加盟店でパスポートを見せると
18歳以下のお子様の子育てしている方にお得な制度ですので是非バスポートを取得してください。

こちら
http://wave.pref.wakayama.lg.jp/yuutai/

さくら庵では料金の10%OFFとさせて頂きます。
(会員様は会員割引➕10%)
ただし、上限40%まで。

子供さん連れでの来店も
子供さんが了解の上ならです。

のぼりのおかげで 紀伊山田の駅降りてでも
曲がり角をまがっても 直ぐに見えるようになりました。

ブラボー きいちゃん

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過去記事、加筆して再アップです。

美容に甘いものは大敵！
という知識は一般的ですが
さて、それは

どうして？？？

美容と健康のために正しい知識を知っておきましょう♪

糖類には単糖類と多糖類があります。

単糖類とは、吸収されやすい形。

即ち、砂糖、果汁等です。

多糖類とは、穀物、野菜(デンプン質)

なーるほど甘いものかぁ。

いえ、いえ。

お酒も米、麦の汁
甘くなくても単糖類。もちろん栄養ドリンクも。

分からなくなってきたら、

良く噛んで食べないといけないものは吸収が遅い多糖類と考えて下さい。

置き換えて甘いもの食べたって単糖類はからだにも美容にも良くない。

栄養学的に追及すればそうですが、日常的に自分でコントロールする範囲では、少しのあそびといわれるユトリも必要です。

テレビや雑誌で健康にはこれがいい。美容にはこれがいい。
と 取り上げられればたちまちスーパーで売り切れ、

でも そればっかり食べてられない、万能薬のような限定食材なんてないんです。

ただ、美しくなりたい。健康でありたいと願うなら食生活の改善なしでは維持し続けられません。

本来、人は自然と共に生きる動物、

野生動物は体調が悪いからと言って薬を飲むわけにいかないので

体調に合わせて食べ物を食べます。

便秘なら出やすくなるような草や土を食べ、

痛みがあるなら鎮痛効果のある草や木の皮を食べ、

炎症があるなら抗菌作用のある草を食べ
噛み砕いて患部に口で塗りつけます。

象などは年老いて柔らかいものしか食べられなくなると柔らかい食べ物のある場所に集団で移動します。

食べ物が大切であることを知っています。

人間は劣りますね。

かの西太后は美容と健康に気をつけていたので、

宮廷料理は薬膳であったそうです。
宦官が排泄物をみて健康状態を判断し、后の希望とでその日のメニューを
決めたそうです。

羨ましいような。ちょっとひくような。

薬膳を毎日食すわけにはいきませんが、食を見直すことが
美容と健康の第一歩であることを知って
少しずつでもいいので、心がけて下さい。

では ごきげんよう(^-^)

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人と会った時の第１印象で、好感度が高いのは笑顔の素敵な人ですよね。

笑顔に欠かせない顔の筋肉は

口角下制筋、口角挙筋、笑筋、大頬骨筋が関係しているのですが

側頭骨周囲の筋肉の緊張により顔面の表情筋が硬くなり

笑顔になれない・・・

といった方も少なくはありません。

また、口角を下げる筋肉はオトガイ筋や広頸筋があり
広頸筋に関しては胸の筋肉までつながります。

噛みしめや、ストレスからくる顎への負担などから

頸、肩のこりが強く
広頸筋も緊張し口角が下がっているケースもあります。

<笑う門には福来る>

頭蓋骨をユルめると人生まで整う理由は

思考や感情が安定するだけでなく

ユルめることにより

美容と健康が手に入り、

ことわざどうりの笑顔が自然に出るようになることから
運気まで好転してくるからなのです。

素敵な笑顔で過ごせていますか？

ご自分の笑顔をチェックしてみてください。

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今日は夏？？というぐらいの日差し。
例年より寒くて桜が１週間ほど遅かったのが嘘のようですね。

お客様よりいただいたお花も季節の移り変わりを感じます。

久しぶりに集まった【なんちゃって大工トリオ】は夏に向けての準備をしておりました。

早速、座布団を持ち出し昼寝をしている人出没。ｗｗｗ

ほんとに昼寝をしたくなるぐらいに心地よい風が吹きます。

屋内では、夏本番までは何とかしのげそうな感じ

古民家のすごさですね。

でも、さすがにエステのお部屋はエアコンなしでは無理なので

本日電気店で購入してきました。

んんんんーーーーん。。

まだまだ経費がかかるので利益があがるまでは時間がかかりそうです。

どんどんやりたいこと、欲しいものが増えてくるので止まっていられません。

楽しいこと、ワクワクすること

どんどん企画していきますので
皆様乗り遅れないでくださいね～～～

では　ごきげんよう。

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頭痛、肩こりが慢性的にあり、お困りの方多いと思います。

日本人のうち３人に１人は【頭痛持ち】であるとされています。

かなりの高確率ですよね。

朝ドラなみで日本人に浸透している【頭痛】【肩こり】

誰もが思う　【楽になりたい】

では

原因は？    解決方法は？

といえばいろいろな方法をジプシーしたり、原因解決でなく
内服で押さえ込んでしのいでいるケースが多いのです。

 

【頭痛】の

原因のなかには脳の疾患、感冒、まれに心疾患などの疾患がありますが

治療しなければ治らないj重症疾患以外の頭痛には

①　脳の血管が拡がって痛む偏頭痛
②　頭の周りの筋肉が緊張して痛む緊張性頭痛

にわかれます。

①の原因として
睡眠不足、女性ホルモンの変調、空腹、疲労
②の原因として
筋肉の緊張より血流が悪くなった結果周囲の神経が刺激されて起こる

①の場合は頭痛から肩こりが起こるケースが多いのですが、まれに肩こりから先に起こるケースもあります。

②は肩こりから頭痛が起こるケースが多いです

 

どちらも頭蓋骨が深く関与しています。

 

こめかみから側頭骨にある側頭筋の筋肉、筋膜の緊張が頭痛につながっています。
側頭筋が硬くなると首から肩にかけての筋肉もこわばります
顎関節にも負荷がかかります。

慢性的な頭痛、肩こりを薬で押さえ込みメンテナンスをしていないと

頭蓋骨の歪みとなり
さらなる頭痛、肩こりを引き起こする悪循環ループとなるのです。

頭蓋骨をユルめるメンテナンスにより
慢性的なループから抜け出し

快調になれるのです

 

ご自身でメンテナンスできるメゾットです。