美容と性・間違いの情報

さくら庵は和歌山県橋本市のエステサロンです。
こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪(かずみ)です。
本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

美容と性
ぐるっと巡って健康と結びつきます。

前回の続き

ホルモンバランスの話。

よくある勘違いなのですが
ホルモン分泌がいいと女性性が増えキレイになる
だからセ○ク○をたくさんすると
いっぱい分泌されキレイになる。

これ 間違いです。
いっぱいしたからって、いっぱい分泌されませんし
エストロゲンが異常に増えると
生理不順、ニキビ、めまい等が起こったりします。

恋してキレイになるのは ホルモンが増えているのでなく
ドキドキしたり、幸せに満たされたり
等、感情が刺激されたり、満たされたりすることによるものなんです

それは、
脳から分泌される アドレナリンだったり、オキシトシンだったりで
、直接の性ホルモンでもないし、
アドレナリンやオキシトシンは色々な場面で分泌されます。

直接エストロゲンを増やすのはイソフラボンと呼ばれる
大豆、大豆由来食品に含まれる栄養素で増加が可能です。

睡眠不足を避ける
冷えを防止する
喫煙を控える等の方法もあります。

また、続きます。

では、ごきげんよう。