カテゴリー: スキンケア

こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪です。

寒くなってきましたね~

寒くなると共に気になるのが【乾燥】で

多くの方が【乾燥するからしっかり塗らなきゃ。】

と、なり、【塗っているのに何故？？】

という方が多いのですが・・・

それ、間違ってるから！！

その、しっかり塗ることが悪循環を招いています。

しっかり塗ることで

老化した角質は溜まりやすくなり、ターンオーバーが出来にくくなってしまいます。

結果、皮脂の分泌は減少してきます。

これは、薬と身体から分泌されるホルモンの関係と似ています。

与える→身体はいらないと判断→分泌抑制

肌の水分を維持するセラミドや細胞間脂質は

ターンオーバーによって作られるのです。

肌のバリア機能、ターンオーバーは補うというものだけでなく

生活習慣、睡眠、食生活等の影響も強いので

本当の美しさを求めているなら

正しい知識と健康的な生活をできるかどうかなのです。

商売下手かもしれませんがね。

ただ、化粧品を売るだけのお肌のコンサルティングはしません。

サロンではお客様にとって耳の痛い話もさせて頂きます。

でも、信じてかんばってくれた方は

必ず美しくなられています。

こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪（かずみ）です。
本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

これは何か解りますでしょうか？

体温計？？

みたいな形。

モイスチャーカウンターといって
肌の水分量をはかる簡易キットです。

正確さにはややかけますが
乾燥しているか否かの目安にはなります。

説明書では40%以上で優良な状態とされていますが
残念ながら40%以上でたお客様はいらっしゃいません

子供や女子高生までなら簡単に出ます。
細胞自体の水分量が多いですからね。

成人すると(ありのまま)ではお肌は悲鳴をあげちゃいます。

以前にコスメだけでなく内側からの潤いということでのケアが
重要であると書きましたが
コスメでのフォローアップも重要です。

乾燥肌からバリア機能が低下し
コスメが合わない。
効果が低い

と、いった事も引き起こします。\\\\\\

お肌ガッサガザー

のお悩みで来られた方の
モイスチャーカウンターの値は18～19％

通販等で低価格でありますので
気になる方は自己チェックされてみては
いかがでしょうか？

では ごきげんよう♪

こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪（かずみ）です。

本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

夏にむけて、紫外線対策、虫対策など
基本的なお肌の手入れも欠かせない時期でも
あります。

【インナードライ肌】

肌の内側が乾燥している状態です。
内側が乾燥していると皮膚の乾燥を防ぐ為に
皮脂を分泌します。

皮脂がテカる事からツヤがあり健康な肌に見えます。
オイリー肌だと思いがちです。

原因は主に紫外線と冷房です。

皮脂が過剰に分泌されると毛穴が開き
皮脂や老化角質が、たまりやすくなります。

大人ニキビが出来やすくなった。
肌にゴワつきを感じる。
肌がくすんできた？

そんなとき程
インナードライを疑って保湿成分を補うケアを
心がけてみて下さい。

夏になると保湿するという意識が
薄くなるので意外な盲点です。

特別なアンチエイジングにお金をかけるよりも
毎日のスキンケアのほんの少しの注意
からだとこころを健康に保つ事が
一番！！ であることを お忘れなく 。

では ごきげんよう。(^-^)

こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪（かずみ）です。

本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

雨が続きますが、合間の陽射しも
日に日に強くなっています。

紫外線とその対策についての
正しい知識を持っておきましょう！

紫外線の種類は3種類。

ＵＶ－A (生活紫外線)
ＵＶ－B(レジャー紫外線)
ＵＶ－C(真空紫外線)

ＵＶ－Aは赤くならず黒くなり、日常生活で浴びます。

運転中、水やり、洗濯干し等々。

日焼け止めクリームはPAと表記されているものが有効で
+が多い程効果が高いです。

ＵＶ－Bは澄んだ空気の直射日光に含まれます。

レジャーの際の
紫外線は赤くなったり水ぶくれになたりします。
皮膚ガンの原因にもなります。

日焼け止めクリームはSPFと表記されているものが有効で
10～50段階あり、数値が高い程効果が高いです。

ただ、ここで要注意なのが
日焼け止めクリームには紫外線吸収剤、紫外線散乱剤
といわれるものが含まれています。

紫外線吸収剤とは
ケイヒ酸、フェノールベンゼン、安息香酸
といったもので身体に影響があるといわれます。

紫外線吸収剤不使用の(ノンケミカル)もありますので健康が気になるという方は
そちらをご使用下さい。

ノンケミカルは効果が低いといった声もあるのですが、

どの日焼け止めを使用したとしても

皮脂、汗等で効果は2～3時間といわれ
こまめな塗り直しが必要です。

そして、何よりも
肌のバリア機能が低下している状態では同じです！！

バリア機能=肌の健全な状態で保つ防御機能

身体の状態が低下している状態では
皮膚のバリア機能も低下しますし
基本的なお肌のお手入れが十分でなくても低下します

先ずは、そこからであることお忘れなく！

では ごきげんよう。(^-^)

こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪（かずみ）です。

本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

雨が続きますが、合間の陽射しも
日に日に強くなっています。

紫外線とその対策についての
正しい知識を持っておきましょう！

紫外線の種類は3種類。

ＵＶ－A (生活紫外線)
ＵＶ－B(レジャー紫外線)
ＵＶ－C(真空紫外線)

ＵＶ－Aは赤くならず黒くなり、日常生活で浴びます。

運転中、水やり、洗濯干し等々。

日焼け止めクリームはPAと表記されているものが有効で
+が多い程効果が高いです。

ＵＶ－Bは澄んだ空気の直射日光に含まれます。

レジャーの際の
紫外線は赤くなったり水ぶくれになたりします。
皮膚ガンの原因にもなります。

日焼け止めクリームはSPFと表記されているものが有効で
10～50段階あり、数値が高い程効果が高いです。

ただ、ここで要注意なのが
日焼け止めクリームには紫外線吸収剤、紫外線散乱剤
といわれるものが含まれています。

紫外線吸収剤とは
ケイヒ酸、フェノールベンゼン、安息香酸
といったもので身体に影響があるといわれます。

紫外線吸収剤不使用の(ノンケミカル)もありますので健康が気になるという方は
そちらをご使用下さい。

ノンケミカルは効果が低いといった声もあるのですが、

どの日焼け止めを使用したとしても

皮脂、汗等で効果は2～3時間といわれ
こまめな塗り直しが必要です。

そして、何よりも
肌のバリア機能が低下している状態では同じです！！

バリア機能=肌の健全な状態で保つ防御機能

身体の状態が低下している状態では
皮膚のバリア機能も低下しますし
基本的なお肌のお手入れが十分でなくても低下します

先ずは、そこからであることお忘れなく！

では ごきげんよう。(^-^)

こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪（かずみ）です。
本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

赤ちゃんみたいにぷるっぷるっ。

壁ドンされてもへーき。

理想ですよねー

そこには何があるか？
色、はり、潤い、艶。

年齢と共に失われるもの、そう、表皮に含まれる水分の量、
水分量が減少するとバリア機能は低下し、外の刺激に対して弱くなります。

バリア機能は
紫外線を受けたときのシミ、シワのでき方にも差がでます。

エステサロンにきてケアするだけでなく、
日々のお肌へのケア、いたわりの気持ちが大切です。

もちろん、サロンにきてお手入れされる方は日頃から
気をつけてケアされてる方が多いのですが、
間違った 方法でされている方もいらっしゃいます。

洗顔、コスメ、マッサージ
ひとりずつ、お話をうかがいながら その方の出来る範囲での
日常のケアを提案させて頂いています。
よく、コスメを買う必要があるのか聞かれますが
コスメの購入の必要はありません。

フェイシャルもサロンのを使用しますし、御提案の内容は
現在、お客様の使用されている　コスメを中心に
アドバイスさせていただいています。

もちろん、お肌のお手入れだけでなく、
栄養、睡眠、メンタル、
皮膚は「第３の脳」と呼ばれるほど、その人のこころやからだの
状態を表しますので、お手入れだけ頑張ればどうにかなるものでもありません。

私自身もそうでしたし、今も　つい、つい　そうなりがちですが、
「いそがしくて、それどころじゃない、そんなお金もったいない」

でも、そんなことは全部言い訳でしかないのです。

毎日のほんの数分のお手入れ、本気でやる気になればできます。

エステ店でのフェイシャルの1時間 も、3000円も　作らないだけなんです。

羨ましいな そんなこと出来ない。と思う前に何かをいいわけに
自分が、自分を大切にすることに怠けてないか　振り返ることが大切です。

・・・書きながら
自分に 注意してます。はい。

皮膚のターンオーバーは2週間サイクルて28日間で生まれ変わります。
諦めなくても いつからでも生まれ変わります。

みんなでキレイになりましょうね。

では、ごきげんよう　　

こんにちは、 さくら庵の和澪（かずみ）です。

さて、それでは、ニキビができてしまったら どうするか？

最近は皮膚科へ行きましょう！とCMでながれてから
皮膚科受診する方が増えて来ました。
近医の皮膚科でも中高生がたくさん来てます。

正解です！

赤にきびといわれる炎症を起こしてしまったり、複数発生した場合は自己流のケアで治そうとせず、皮膚科医に相談しましょう。

 

アクネ菌が原因だから、消毒、殺菌と考えがちですが、炎症の程度により抗生剤(内服薬)が必要なケースもあります。

それに、以外と知られていないのがアクネ菌にも

善玉アクネ菌と悪玉アクネ菌があるのです。

まるで、腸内細菌やコレステロールみたいですね。
にきびの出来やすい人は悪玉アクネ菌が多く、少ない人は善玉アクネ菌が多くあるようです。

なんでもかんでも除菌していいわけではありません。

にきび関連でウソ？ホント？

でいえば、にきびが出てるからあんまりメイクしないほうがいいんじゃないの？

は、間違いです。
メイクがにきびを悪化させたり、原因になることはありません、

皮膚科受診対応ほどなら低刺激性のコスメを使用し保湿のスキンケアをしてください。

にきびが悪化するのは皮脂が詰まって悪化するので、乾燥する
冬場に多いぐらいですから。

汗が触れたら悪化する。
と いうのも 間違いです。

汗をかいて、長時間 放置して そのままでというのは
感染の原因となるのでよくないですが、
洗顔、保湿の基本の基本スキンケアを怠らなければ
問題ありません。

白にきびと言われるニキビを爪で押し出したりすると
深い部分の組織を傷つけて、クレーターになってしまったり、周囲の皮膚を傷つけたりしますので、やめましょう！

そういうときは、エステティシャンに相談してください。

では、ごきげんよう(^.^)

こんにちは、 さくら庵の和澪（かずみ）です。

スキンケアから始まって便秘まで、どこまでいくのよ。

という感じですが、そこが、わたしがエステに魅せられて

しまったところでもあります。

美を追求すればするほど体の神秘とリンクする。

便秘とリンクして、ニキビに入りたいと思います。

20歳を過ぎるとニキビと言わず吹き出物！
なんてよくいわれますが、本体は一緒です。
年齢がいくつであろうが、正式名称は尋常性座そう
と呼ばれます。

思春期に一番多いのですが、原因の多くは毛穴の汚れや
代謝による老廃物で詰まって皮脂腺が詰まって化膿、炎症をおこしたものです。

皮脂が増える原因は

・ストレス、寝不足、ビタミン不足、ホルモンバランスの乱れ、消化器系の不具合(便秘、下痢、胃症状)

ん？
これ、全部今まで出てきたことじゃない？
そうです。
めんどくさいから同じ事書いてる訳でも何でもなくて、
美しさの原点は健康の原点と同じ。

こころとからだが喜ぶ事。

からだが悲鳴をあげているのに嘘をついてませんか？

こころがSOSを出しているのに他の音で聞こえないように

ごまかしていませんか。

美しさをもとめるなら、まず、自分自身を見つめて

からだとこころの声を聞いてみてください。

では ごきげんよう(^.^)

こんにちは
お顔、からだ、こころ、人生をメンテナンスする
トータルビューティセラピストの 和澪（かずみ）です。
本日もブログを訪問いただきありがとうございます。

自分で出来るフェイスマッサージの方法になります。

指のはらを使って行います。

1・おでこからこめかみに向かってリンパをしっかり流す。
2・こかみから耳の下、首筋に向かってリンパを流します。
3・鎖骨に沿って左右へ
4・顎から頬に沿って上向きに肉を持ち上げて耳まで引き上げる
・口角から耳へ
・ 小鼻横から耳へ
・頬骨下から耳へ
5 ・目のまわりのつぼを刺激

 

マッサージによって血行が促進されると美容液等の美容成分が肌に浸透しやすくなります。